Làm sao để hết mụn tại nhà? 10 cách để hết mụn nhanh nhất

Nguyên nhân gây mụn

Nguyên nhân gây mụn tập trung vào 4 yếu tố chủ yếu sau:

• Sự tăng sản xuất dầu thừa, bã nhờn của da.

• Bít tắc nang lông do bụi bẩn, tế bào chết tích tụ.

• Sự xâm nhập của vi khuẩn P.acnes.

• Rối loạn nội tiết tố.

Mụn thường xuất hiện trên trán và mặt bởi đây là vị trí có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động, liên kết trực tiếp với nang lông. Thành nang có thể phình ra, tạo nên mụn đầu trắng, mụn bọc ở mũi, mụn bọc ở cằm. Mụn lộ ra trên bề mặt da, dưới tác động của quá trình oxy hóa dẫn đến hình thành mụn đầu đen, mụn đầu đen ở mũi. Đây là dấu hiệu cho thấy lỗ chân lông đang bị tắc nghẽn do tích tụ vi khuẩn và dầu thừa.

Đối với mụn viêm, đặc điểm dễ nhận thấy nhất là những nốt đỏ, sưng đau trên da, hình thành khi nang lông bị vi khuẩn tấn công. Viêm tận sâu bên trong dẫn đến hình thành các khối u nhỏ dưới bề mặt da, dễ để lại thâm, sẹo rỗ nếu không điều trị đúng cách.

Ngoài ra, nội tiết tố thay đổi cũng là yếu tố hàng đầu gây ra mụn trứng cá. Hormone Androgen tăng lên ở cả nam và nữ trong độ tuổi dậy thì làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Hiện tượng này cũng xảy ra tương tự ở nữ giới khi bước vào giai đoạn trung niên.

Một số yếu tố khác cũng góp phần hình thành mụn bao gồm:

• Chế độ ăn uống:Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thức ăn cay nóng, nhiều đường, thực phẩm giàu Carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì, khoai tây chiên… có thể làm trầm trọng hơn tình trạng mụn trứng cá. Do đó khi bị mụn nên kiêng ăn những thực phẩm trên.

• Căng thẳng, lo âu:Căng thẳng và lo âu kéo dài làm thay đổi nội tiết tố, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

• Một số loại thuốc: Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân hình thành mụn, chẳng hạn như: thuốc chứa Corticosteroid, Testosterone hoặc Lithium.

>>>Xem thêm: Mụn viêm có nên nặn không?

Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: Sưu tầm)

10 cách để hết mụn nhanh nhất an toàn tại nhà

Dưới đây là 20 cách để hết mụn nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo để áp dụng:

1. Cách để hết mụn với Benzoyl peroxide

Benzoyl Peroxide hoạt động tương tự như một chất khử trùng, có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn trên bề mặt da. Do đó, khi dùng trên da mụn, hoạt chất này cho thấy cải thiện đáng kể số lượng mụn đầu đen, đầu trắng. Ngoài ra, công dụng kháng viêm của Benzoyl Peroxide cũng được đánh giá cao.

Hoạt chất thường được điều chế dưới dạng gel hoặc kem, nên sử dụng 1 – 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Theo đó, bạn nên bôi khi da đã được vệ sinh sạch sẽ, không nên lạm dụng để tránh kích ứng. Dưới đây là một số tác dụng phụ cần biết về Benzoyl Peroxide:

• Benzoyl Peroxide làm da nhạy cảm hơn với tia UV, do đó cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nếu có, lưu ý nên che chắn và bôi kem chống nắng cẩn thận.

• Khiến da khô căng.

• Để lại cảm giác châm chích, ngứa và nóng rát trên da.

• Để lại mẩn đỏ, gây bong tróc da.

Những tác dụng phụ này thường nhẹ và tự động biến mất sau khi kết thúc điều trị. Một liệu trình thường kéo dài 6 tuần, đủ để làm sạch toàn bộ mụn trứng cá. Tuy nhiên, bác sĩ khuyên người dùng nên duy trì sử dụng với tần suất ít hơn để ngăn mụn tái phát.

Loại bỏ mụn hiệu quả với Benzoyl peroxide (Nguồn: Sưu tầm)

2. Cách trị mụn trong 7 ngày với Retinoids tại chỗ

Retinoids tại chỗ hoạt động theo cơ chế loại bỏ tế bào chết khỏi bề mặt da, ngăn ngừa tích tụ trong nang lông gây mụn. Đây là cách để hết mụn nhanh chóng được nhiều người lựa chọn.

Trong đó, Tretinoin và Adapalene là loại Retinoids được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá. Dạng thường dùng là kem hoặc gel, chỉ định bôi mỗi ngày một lần trước khi đi ngủ và sau khi làm sạch mặt. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng bạn nhất định nên cân nhắc trước khi sử dụng retinoids:

• Không nên lạm dụng bôi quá nhiều.

• Sau khi bôi, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh tình trạng da bị cháy nắng sạm đen.

• Không sử dụng trong thời kỳ mang thai, có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh.

• Tác dụng phụ thường thấy: Châm chích da, kích ứng nhẹ.

• Bôi trong vòng 6 tuần, sau khi hết mụn, tiếp tục dùng với tần suất ít hơn.

Bôi Retinoids tại chỗ mỗi ngày để điều trị mụn hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

3. Cách để hết mụn bằng Axit Azelaic

Axit azelaic là phương pháp điều trị thay thế được lựa chọn khi tác dụng phụ của Benzoyl peroxide và Retinoids quá mạnh. Dược chất này hoạt động theo cơ chế loại bỏ da chết kết hợp tiêu diệt vi khuẩn. Axit azelaic thường được sử dụng ở dạng gel hoặc kem, bôi 2 lần/ ngày hoặc 1 lần/ ngày đối với da đặc biệt nhạy cảm.

Ưu điểm của loại này là không khiến da nhạy cảm với ánh nắng, hiệu quả nhanh chóng, chỉ khoảng sau 4 tuần bôi. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể gặp phải gồm:

• Da châm chích hoặc bị bỏng.

• Ngứa ngáy.

• Khô da.

• Đỏ da.

Axit Azelaic có thể mang lại hiệu quả chỉ sau 4 tuần sử dụng (Nguồn: Sưu tầm)

4. Peel da hóa học trị mụn

Peel da hóa học là cách để hết mụn nhanh chóng, đang được sử dụng phổ biến. Trong phương pháp treatment này, bạn sẽ bôi một dung dịch hóa chất lên mặt để làm tổn thương các lớp da. Dưới tác động đó, lớp da cuối cùng bong ra, giúp bề mặt trở nên mềm mịn hơn. Đồng thời, nếp nhăn, thâm mụn, cũng được cải thiện đáng kể, da đều màu và rạng rỡ hơn.

Phương pháp này có thể thực hiện cho mọi loại da. Tuy nhiên, làn da tối màu sau khi peel có nguy cơ bị sạm cao hơn do tăng sắc tố. Trong trường hợp này, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu để có lựa chọn phù hợp và an toàn nhất.

Peel da để loại bỏ mụn và giúp da mịn màng hơn (Nguồn: Sưu tầm)

5. Uống thuốc kháng sinh để hết mụn

Đối với tình trạng mụn trứng cá từ trung bình đến nặng, uống thuốc kháng sinh là cách để hết mụn hiệu quả nhất nhờ khả năng ức chế vi khuẩn. Thông thường, lựa chọn đầu tiên sẽ là Tetracycline (Minocycline, Doxycycline) hoặc Macrolide (Erythromycin, Azithromycin). Macrolide là thuốc thay thế dành cho những người không thể dùng Tetracycline, bao gồm cả phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 8 tuổi.

Tuy nhiên, kháng sinh đường uống chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn để ngăn ngừa kháng kháng sinh. Ngoài ra, bạn cũng cần dùng kết hợp Benzoyl peroxide để đạt được hiệu quả tốt nhất. Những loại thuốc này thường không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng nhưng cũng có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.